Открийте Новия Си Живот
със Силата на Йогата
Присъединете се към хиляди българи над 50 години, които преоткриват енергията, гъвкавостта и вътрешния мир чрез иновативни технологии и персонализирани йога програми
Нашата История
brundiel започна като мечта да направим йогата достъпна за всички българи, които искат да останат активни и здрави в зрялата си възраст
2020 - Началото
През 2020 година започнахме с идеята да създадем платформа, която съчетава древната мъдрост на йогата с модерните технологии. Първите ни програми бяха фокусирани върху основите на практиката и адаптирани специално за хора над 50 години.
2022 - Общността
Създадохме първата онлайн общност от йога ентусиасти в България. Над 1000 членове започнаха да споделят своя опит, мотивират един друг и изграждат приятелства. Въведохме персонализирани програми и виртуални класове в реално време.
2024 - Иновацията
Днес brundiel е водещата платформа за цифрово здраве в България с над 5000 активни потребители. Предлагаме персонализирани AI асистенти, виртуална реалност медитации и интегрирани здравни приложения, които помагат на хората да живеят по-дълго и по-щастливо.
2025 - Бъдещето
Продължаваме да развиваме нови функционалности като биометрично следене, персонализирани хранителни планове и интеграция с умни домашни устройства. Нашата цел е да направим здравословния начин на живот още по-достъпен и приятен за всички българи.
Изберете Вашия План
Започнете пътешествието си към по-здравословен начин на живот с нашите гъвкави планове. Спестете до 40% при годишна подписка!
Начинаещи
- Достъп до 50+ основни упражнения
- Ежедневни 15-минутни сесии
- Базово проследяване на прогреса
- Общ календар с тренировки
- Достъп до мобилното приложение
Активни
- Всичко от плана Начинаещи
- 200+ напреднали упражнения
- Персонализирани тренировки
- Живи класове всяка седмица
- Достъп до общността
- Медитации и дишателни техники
Експерти
- Всичко от плана Активни
- Лични консултации с инструктори
- VR медитации и упражнения
- AI здравен асистент
- Интеграция с умни устройства
- Приоритетна поддръжка 24/7
30-дневна гаранция за връщане на парите
Приемаме всички основни кредитни карти и банкови преводи
Често Задавани Въпроси
Отговори на най-честите въпроси за нашите йога програми и услуги
Подходящи ли са програмите за пълни начинаещи?
Абсолютно! Нашите програми са специално проектирани за хора над 50 години, включително тези, които никога преди не са практикували йога. Започваме с най-основните движения и постепенно напредваме, като винаги предлагаме модификации за всички нива на физическа подготовка. Всеки участник получава персонализирана оценка в началото, която ни помага да адаптираме програмата според индивидуалните му нужди и възможности.
Какво оборудване ми трябва за започване?
За началото ви трябва само удобно облекло и малко свободно пространство у дома. Йога постелка би била полезна, но не е задължителна в първите седмици. С времето може да си набавите основни реквизити като блокове за йога или ремък, но ние предлагаме алтернативи с домашни предмети. В по-напредналите планове предлагаме и стартов пакет с необходимото оборудване.
Колко време отнема всяка тренировка?
Нашите сесии варират от 15 до 45 минути, в зависимост от вашия план и лично предпочитание. За начинаещи препоръчваме 15-20 минути дневно, 3-4 пъти седмично. По-напредналите участници могат да избират между кратки ежедневни сесии или по-дълги тренировки няколко пъти седмично. Всички програми са проектирани така, че лесно да се вписват в ежедневието ви без да създават стрес.
Мога ли да практикувам, ако имам физически ограничения?
Йогата е изключително адаптивна практика. Предлагаме модификации за хора със стол, адаптирани упражнения за различни физически състояния и винаги подчертаваме важността на слушането на собственото тяло. Ако имате специфични здравословни притеснения, препоръчваме да се консултирате с вашия лекар преди започване и да споделите тази информация с нашия екип за персонализиране на програмата.
Какви резултати мога да очаквам и кога?
Повечето участници забелязват подобрения в гъвкавостта и равновесието в рамките на 2-3 седмици от редовна практика. Подобренията в силата и общото самочувствие обикновено идват след 4-6 седмици. Дългосрочните ползи включват по-добър сън, намален стрес, увеличена енергия и общо подобрено качество на живот. Помнете, че всеки човек е различен и резултатите зависят от редовността на практиката и индивидуалните особености.
Как работи безплатният пробен период?
Предлагаме 7-дневен безплатен пробен период за всички планове, през който имате пълен достъп до съответните функции. Не е необходимо да въвеждате кредитна карта за започване на пробния период. След изтичането му можете да изберете план или да прекратите използването без никакви задължения. Също така предлагаме 30-дневна гаранция за връщане на парите за всички платени планове.
Мога ли да отменя или променя плана си по всяко време?
Да, можете да отмените или повишите/понижите плана си по всяко време от вашия профил. При отмяна ще запазите достъп до края на текущия платен период. При повишаване на плана новите функции стават достъпни веднага, а разликата в цената се начислява пропорционално. При понижаване промяната влиза в сила в началото на следващия цикъл на плащане.
Не намирате отговора на вашия въпрос?
Свържете се с насВашето Пътешествие в 5 Стъпки
Ето как изглежда процесът на трансформация при нашите участници - от първата регистрация до постигането на целите
Оценка и Персонализация
Започваме с детайлна оценка на вашето текущо физическо състояние, цели и предпочитания. Нашият AI асистент анализира отговорите ви и създава напълно персонализирана програма, която се адаптира според вашите възможности и амбиции. Този процес отнема само 10 минути, но е основата на цялото ви пътешествие.
"Изненадах се колко детайлна беше началната оценка. Почувствах се разбрана и програмата наистина отчете всичките ми особености и притеснения."
Първите Седмици - Основи
През първите 2-3 седмици фокусът е върху изграждането на навици и усвояването на основните техники. Започваме с къси 15-минутни сесии, които постепенно увеличаваме. Научавате правилното дишане, основните пози и как да слушате сигналите на тялото си. Всяка сесия завършва с кратка медитация за релаксация.
"След първата седмица вече се чувствах по-уверен в движенията. Програмата беше толкова постепенна, че не усетих кога започнах да се чувствам по-силен."
Изграждане на Сила и Увереност
От 4-та до 8-ма седмица започваме да въвеждаме по-сложни пози и последователности. Участвате в първите си живи класове, където може да задавате въпроси в реalno време. Започвате да усещате първите реални промени - подобрена гъвкавост, по-добро равновесие и значително увеличена енергия през деня.
"На 6-та седмица успях да направя първата си планка! Никога не съм мислила, че е възможно в моите години да се чувствам толкова силна."
Стабилизиране и Развитие
От 3-тия месец нататък йогата вече е станала естествена част от ежедневието ви. Експериментирате с различни стилове, присъединявате се към онлайн общността и може би дори започвате да помагате на нови участници. Прогресът вече е устойчив и усещате дълбока промяна в начина си на мислене и отношение към живота.
"Йогата промени не само тялото ми, но и начина, по който се отнасям към предизвикателствата. Чувствам се по-спокоен и уверен в себе си."
Трансформация и Нови Цели
След 6 месеца редовна практика трансформацията е очевидна - физически, ментално и емоционално. Поставяте си нови цели, може би започвате по-напреднали програми или става ментор на други участници. Йогата вече не е просто упражнение, а начин на живот, който ви дава сила, мир и радост всеки ден.
"Преди година си мислех, че най-хубавите години са зад гърба ми. Днес знам, че най-доброто чак сега предстои. Благодаря, brundiel!"
Готови ли сте да започнете вашето пътешествие?
Присъединете се към хиляди други българи, които вече преоткриха радостта от движението
Започнете Безплатно ДнесЗапочнете Вашия Шлях към Здравето След 50 Години
Не чакайте утре за това, което може да започнете днес. Нашата специализирана програма за йога е създадена с мисъл за хората като вас - активни, амбициозни и готови за нови предизвикателства в най-красивите години от живота ви.
Безплатна Консултация
Сертифицирани Инструктори
Всички наши инструктори са с международни сертификати
5000+ Доволни Клиенти
Най-голямата общност за йога в България
97% Успех
От участниците постигат поставените си цели